月末のお楽しみ！ [Diary]
昨日からまたちょっと肌寒くないですか？
今日も雨が時折激しく降ったりしてたので、なんだか寒くて。
でも、夕方には晴れて、夜には三日月がきれいに見えた。
ここ最近、暑くなったり、寒くなったり、
気温の変化が激しいですが、皆さまは大丈夫ですか？
私は体調のコントロールがイマイチ。
その上、正しい姿勢がわからなくなってきたので（笑）、
ここぞ！という時のマッサージに行ってきました。
ここ、かなり激しいんです。
ただほぐすだけじゃなくて、正しい姿勢になるように
体を持っていくので、筋肉痛のようになったりする。
そんなわけで、久々にやってもらった後はぐったりでした。
私の身体は頑固で、ほぐしてもすぐ戻っちゃう。
それでも、ここに初めて行った時よりはマシだそうで、
続けて２回通ったら、かなり楽になりました。
なんとか正しい姿勢を思い出してきました。
そのとおり歩くのはまだまだ難しいですけどね。
続けて通いたいところだけど、場所がちょっと不便で。
それと、なかなか予約が取れないの。くすん。
仕方ないので、せっせとストレッチに励みます。
自分でも少しは頑張らなくちゃね。＾＾
さて、月末はコンサート三昧。
それもミュージカル系のです。楽しみ♪
まずは、エリザベートで大人気のマヤさん。
場所はBlue Note。大人な感じでいいですよね。
Blue Noteは久々だから、楽しみやわ。
お友達もご一緒なので、それがまた楽しみで！
チケット取ってくれて、ありがとうね。＾＾
そして、ルカスとあっきーのコンサート。
ドラマシティ。せっかくだから、２日とも行く！
一部のルカスとマジャーンも楽しみ。
この二人のロミオとジュリエットはとっても評判いいの。
そんなわけで、ＣＤを買ってみましたよ。
マヤ・ハクフォート 「Maya goes solo」 （輸入CD）
ようやく届いたので、来週はひたすら聞く予定です。
その前にトミーを完結させなくちゃ～！
その前にトミーを完結させなくちゃ～！
ストレッチしてる？
私も１時間くらい体動かしたら軽くなるかな？
マッサージに通う時間がなくて（出不精だし）
最近いってなかったけど、かなり堅いです(T_T)
by (2007-05-20 11:37)
魔女さん、ありがとう。
マッサージは通うのが大変なのよね。
お金もだけど、忙しくてしんどい時ほど時間がない。
ストレッチはまだ３日めです。頑張ります。
とはいえ、簡単にできるのしかやってないけど。
１時間くらいするといいらしいね。＾＾
by kanon (2007-05-20 13:38)
あまりきついマッサージは、よくないと思いますよ！
簡単で良いから、毎日続けられるストレッチが良いと思います。
とにかく身体を柔軟にしておかないと......
頑張って下さいね！これからの健康のためにも＾＾。
by hana (2007-05-21 18:03)
私も肩こり首こりは慢性的。マッサージして欲しい～。
by (2007-05-21 19:34)
★hanaさん、ご心配ありがとうございます。
確かに、きついマッサージはよくないですよね。
ここのは激しいですけど、辛いところを無理矢理ではなく、
体全体の堅くなった筋肉をもみほぐす感じです。
でも、やっぱり自分でストレッチするのが一番ですよね。
私はともかく体が堅いので・・・。＾＾；
少しずつですが、できる範囲で体を伸ばすよう、
心がけるようにします。元気第一！ですものね。＾＾
頑張ります！！
★Periちゃん、ありがとう。
そうそう。肩もだけど首が辛いよね。頭が痛くなる。
たまにはマッサージしてもらうのも気持ちいいよ。
自分でストレッチするだけでも、体か軽くなる気がします。
頑張って続けなくちゃ。
by kanon (2007-05-22 11:05)